nadpis.png
auson2.png
line.png

    

Развиваемся онлайн

16.04.2020

Как сегодня тюменцам 55+ в условиях самоизоляции укрепить память, улучшить мышление, повысить концентрацию и внимание?

 Знают специалисты Областного геронтологического центра.

Для людей старшего поколения запускается уникальный онлайн-марафон полезных лайфхаков «Пока все дома».

Профессиональные психологи и специалисты по уходу расскажут, как самостоятельно укреплять ум и мышление, познакомят с несложными, но очень эффективными упражнениями и методиками, в том числе, направленными на профилактику когнитивных нарушений.

Дыхательная гимнастика, мнемотехника, «физкультура для мозга», техники по работе со стрессом и развитию эмоционального интеллекта, а также мастер-классы по рукоделию и различным хэнд-мейд направлениям смогут увидеть в формате познавательных видеороликов и начать применять на практике люди старшего возраста и их близкие.

«Самоизоляция ― отличное время, чтобы освоить новые навыки, стабилизировать психоэмоциональное состояние, а также «расшевелить» свое мышление и улучшить как физическое, так и ментальное здоровье», ― комментируют специалисты Областного геронтологического центра.

Все видеоинструкции от ведущих специалистов можно будет посмотреть на портале «Старшее поколение»  или на платформе «ВКонтакте» в официальной группе Благотворительного фонда «Старшее поколение» .

Получить более подробную информацию можно по телефону 8(3452) 51-77-05.