line.png

    

Workout-инструкторы 55+ ждут новых добровольцев в команду

 28.01.2021

«Мы Вам рады»: спортбабушки приглашают в свою команду жителей Тюмени 55+. Активистки старшего поколения уверены, что независимо от возраста необходимо всегда быть в форме и оставаться на волне здорового образа жизни.

С 1 февраля новые группы добровольцев в составе мини-групп смогут пройти обучение по разным направлениям специального проекта «Бабушкин Workout»: сайклинг, йога, гимнастика, уличные тренировки с использованием турников, фитнес, кangoo jumps и не только.

Полученные навыки спортинструкторы 55+ будут транслировать горожанам всех возрастов. Под чутким руководством профессиональных наставников (партнеров проекта) «серебряные» волонтёры, ранее прошедшие обучение, уже сейчас организуют в режимах онлайн и оффлайн занятия, соблюдая все меры профилактики коронавирусной инфекции.

Доступность, взаимодействие поколений, возможность освоения простых и удобных спорт-практик не выходя из дома, являются приоритетными задачами проекта. Предусмотрены отдельные блоки упражнений, которые можно делать во дворе, в квартире, на детской площадке или в парке. Все занятия в рамках образовательной программы подбираются индивидуально с учетом состояния здоровья и уровня физической подготовки.

«Мы сотрудничаем с ведущими специалистами и инструкторами в области здравоохранения, спорта и фитнес-индустрии нашего города, которые готовы обучать бабушек и дедушек эффективным практикам сохранения здоровья и активного досуга. Приглашаем всех жителей области присоединиться к самому здоровьесберегающему проекту. Мы делаем всё возможное, чтобы мамы, папы и дети могли выйти во двор и прокачаться, а также послушать мудрый совет о пользе тех или иных тренировок от инструкторов «серебряного» возраста, подтвердив звание «Тюмень спортивная», – комментируют координаторы.

Проект реализуется Благотворительным фондом «Старшее поколение» и Региональным центром активного долголетия, геронтологии и реабилитации.

Первые обучающие видеоматериалы занятий и их расписание можно посмотреть в официальной группе фонда «Старшее поколение» ВКонтаке .

Взбодриться offline тюменцев приглашают в парк «Комсомольский» 31 января в 10:00 во время утренней зарядки.

Вступить в ряды спортинструкторов 55+ и получить более подробную информацию можно по: 8(3452) 51-77-05.

Проект соответствует основным направлениям федерального и регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография» и является одним из ведущих направлений развития активного долголетия, повышения качества, продолжительности жизни.