nadpis.png
auson2.png
line.png

    

 

Самый трудный путь, который приходится пройти каждому из нас – это путь к принятию себя, к пониманию себя и своего места в социуме. Как преодолеть трудности в общении с близкими людьми, как избежать конфликтов и стрессов? Почему мы ошибаемся, огорчаемся, плачем? Ответить на эти и многие другие вопросы поможет сектор психологической помощи.


В ходе оказания помощи пожилым гражданам нашего города, сектор психологической помощи выполняет следующие виды работ:

1  Психодиагностика

Под психодиагностикой понимают комплекс исследований, которые направлены на всестороннее и глубокое изучение психологических особенностей личности. Это могут быть тесты-опросники, анкеты или проективные методики. Это сложная система, построенная таким образом, что человек раскрывает даже то, о чем он не может или не пока не хочет сообщить психологу. Психодиагностика – это возможность составить индивидуальную психологическую картину личности. Именно с психодиагностики начинается поиск решений для устранения психологических проблем каждого человека.


2  Психологическое консультирование

Если вы переживаете трудную жизненную ситуацию, нарушились родственные отношения, столкнулись с семейными разногласиями и конфликтами, потеряли интерес к жизни, если вас беспокоят неразрешимые противоречия, одиночество и тревога, обращайтесь за индивидуальной психологической консультацией. Вы сможете больше узнать о себе, понять и принять свою индивидуальность, разобраться с собственными проблемами и трудностями, получить поддержку и психологическую помощь. Вы обретете душевное равновесие и уверенность в себе, овладеете ресурсами построения эффективного взаимодействия с окружающими людьми. Рядом с Вами будет находиться специалист, который поможет не только встретиться с новыми для вас, не всегда простыми и приятными, эмоциями, но и принять их, прожить, прочувствовать, справиться с ними и использовать дальше как возможность для личностного роста.


3 – Психологическая коррекция

Есть много невысказанной боли и обид, которые порой душат, доводят до изнеможения. Это все может существовать в человеке одновременно, не давая возможности увидеть, насколько прекрасна жизнь. Проецируясь на негативных эмоциях или на осуждении самого себя, человек разрушают свою психику. Коррекционная помощь пожилым гражданам нашего города оказывается по следующим направлениям:
— коррекция семейных проблем;
— коррекция негативных эмоционально-личностных проявлений;
— коррекция мотивации достижения;
— коррекция межличностного взаимодействия.


4 – Занятия по релаксации

Не секрет, что постоянное напряжение, усталость, стрессы приводят к головным болям, проблемам со здоровьем, снижают нашу работоспособность. Мы становимся раздражительны, начинаем плохо выглядеть, у нас портятся отношения с окружающими. Расслабляться нужно и для того, чтобы накопившееся напряжение и стрессы не выливались в болезни нервной, сердечно-сосудистой систем и заболевания желудочно-кишечного тракта.
Поэтому так важно уметь расслабляться. После сеанса релаксации вы будете полны сил и энергии, восстановленный и отдохнувший организм будет более устойчив к стрессам, а настроение поднимется.
Наиболее простой способ релаксации – медитация - позволит полностью расслабиться и погрузиться в поиски ответов на свои вопросы, путей выхода из сложившейся ситуации и новых идей.
О том, для чего нужна релаксация и как правильно расслабляться пожилым гражданам нашего города расскажут и научат психологи сектора психологической помощи.


5  Занятия по Арт-терапии

Программа арт-терапии полезна пожилым людям, желающим позитивного влияния творчества на самочувствие, повышение самооценки, преодоление социальной изоляции, саморазвития. Арт-терапия представляет собой использование средств искусства для передачи чувств человека с целью изменения структуры мироощущения, гармонизации чувств и состояний.
В процессе занятий арт-терапией используюся такие формы и методы арттерапевтической работы, как: рисование, лепка и работа с соленым тестом, коллажирование, кляксография, мандала-терапия, а также методы расслабления и снятия эмоциональной напряженности, тревожности (медитативные техники, элементы аутотренинга и реалаксации).


6  Услуги сенсорной комнаты

Раньше многим было известно такое понятие как «комната психологической разгрузки», но научная мысль пошла дальше. Желание людей получить психологическую помощь и заряд положительной энергии заставило внедрить новейшие научные достижения в психологические практики, из чего и родились сенсорные комнаты. Исследования в области свето- и ароматерапии, музыкального и цветового воздействия на психику человека позволили соединить все полученные знания и результаты в одном специально оборудованном помещении, которое дает комплексный и удивительный результат.
В сенсорной комнате используется метод релаксации (от лат. relaxation – «облегчение», «расслабление»). Посетителей охватывает общее состояние покоя, связанное с полным или частичным мышечным расслаблением, наступающим в результате произвольных усилий, а светотерапия, цветотерапия, звукотерапия и ароматерапия воздействуют на состояние человека через соответствующие органы чувств.
Квалифицированная релаксация приносит огромную пользу пожилым людям. С возрастом мы замечаем, что функции организма постепенно угасают, но обычно это приписывается процессу старения. В действительности же, значительный процент проблем со здоровьем у людей преклонного возраста возникает из-за постоянно растущего бремени стресса, который накапливается у них в гипоталамусе. Если мы не будем хотя бы два раза в неделю заниматься квалифицированной релаксацией, с возрастом накопительный эффект стресса будет давить на наш организм все сильнее и сильнее. Поэтому пожилые люди, которые старательно осваивают и практикуют данный метод, с радостью замечают, насколько улучшается их самочувствие.
Сенсорная комната помогает снимать мышечное и психоэмоциональное напряжение, активизировать функции ЦНС в условиях обогащенной мультисенсорной среды. Она создает ощущение безопасности и защищенности, положительный эмоциональный фон, снижает беспокойство и агрессивность, снимает нервное возбуждение и тревожность, активизирует мозговую деятельность. Это комфортная обстановка, сохраняющая и укрепляющая здоровье взрослых и детей.
Светооптическое оборудование сенсорной комнаты дает возможность удачного сочетания в течение одного сеанса методов цветотерапии и биоритмотерапии. Доказано, что стимуляция зрительной системы световым лучом различной длины волны и интенсивности способствует улучшению зрительных функций, лечению и профилактике общего и зрительного утомления и др.
Сенсорная комната обеспечивает мягкую стимуляцию каждой из пяти сенсорных модальностей у пожилого человека, которая является центральной для нашей способности к действию. У пожилых людей активизируются различные функции центральной нервной системы за счет создания обогащенной мультисенсорной среды; происходит стимуляция ослабленных сенсорных функций; развитие двигательных функций.
Целью посещения сенсорной комнаты является снятие напряжения, расслабление, а так же общая коррекция психоэмоционального состояния.
Что может дать сенсорная комната для пожилых граждан? Ресурсы и возможности сенсорной комнаты очень велики:
1) сохранение и укрепление психофизического и эмоционального состояния здоровья с помощью мультисенсорной среды.
2) профилактика психофизических и эмоциональных нагрузок;
3) создание положительного эмоционального состояния;
4) формирование восприятия цвета, звука, ритма, согласование движений собственного тела;
5) облегчение состояния тревожности, переключение энергии тревоги в конструктивное русло;
6) формирование адекватной самооценки, преодоление страхов и агрессии
7) развитие позитивного общения и взаимодействия друг с другом;
Количественный состав единовременного посещения сенсорной комнаты до 3 человек или индивидуально. Время: 20 минут. 
Именно в комплексной Сенсорной комнате возможно заложить в сознание и подсознание пожилого человека позитивные жизнеутверждающие установки, а также обучить их основам аутогенной тренировки, показать простые и эффективные методы и приемы для самостоятельного применения в дальнейшем.
Предполагаемые результаты от проведенного курса сеансов в мультисенсорной комнате:
- снижение уровня хронического психоэмоционального стресса;
- нормализация сна;
- улучшение качества переживаемых эмоций;
- улучшение внимания и эффективности переработки информации;
- повышение творческих способностей и эффективности обучения;
- повышение общей устойчивости к стрессу.

 

 

Положение о секторе психологической помощи

 Прейскурант цен на услуги психологической помощи

 

Ждем Вас по адресу:
г. Тюмень, проезд Солнечный, 10

Телефон для справок: (3452) 64-66-62